Açıklama
MACAROOD KÖKÜ(LEPIDIUM MEYENII): Brokoli ve kabak gibi turpgiller familyasından olan zengin bir vitamindir.Minarel,yağ asidi,amino,asit ve protein kaynağı adaptojendir.Bu eşsiz özelliklerinden dolayı maca kökü dünyadaki mevcut SUPER FOOD olarak tanımlananözel besinler arasında yer almaktadır.
MACA KÖKÜ NEREDE YETİŞİR: Maca kökü Güney Amerika kıtasında Peru’nun deniz seviyesinden 12.500 feet (3800 metre)-14400 feet(4400 metre) yükseklite Ant dağlarında bulunan platolardadoğal olarak yetişmektedir.
NE KADAR MACA KÖKÜ TÜKETMELİYİZ:Etkili sonuç almak için 1 tatlı kaşığı (3 gram) kadar maca kökü tozunu suya,meyve suyuna,yoğurt veya bala karıştırarak kahvaltıdan 10-15 dakika önce aç karnına tüketebilirsiniz.Maca kökü tozuna ayrıca yemek tariflerinize smoothie,müsli ve tatlı tariflerinize ekleyerek tüketebilirsiniz.
Maca kökü tozunun açkarnına tüketilmesi emilimin daha hızlı olmasına yardımcı olacaktır.
Mide ve sindirim sisteminde rahatsızlık hissederseniz maca kökü tozunu tok karnına tüketebilirsiniz.Etkili sonuç almak için düzenliolarak tüketilmesi gerekmektedir.
MACA KÖKÜ TOZUNUN SAĞLIUK AÇISINDAN FAYDALARI:
Enerji verir,dayanıklılık ve atletik performansı artıırır.
Kronik yorgunluğa iyi gelir.
Libidoyu artırır ve cinsel fonksiyonları düzenler.
Doğurganlığı artırır.
Hormon dengesini düzenler.
Depresyon etkilerini azaltır.
Menepoz etkilerini azaltır.
Endişe ve stresi azaltır.
Zihin açıcı ve odaklanmayı artırır.
Hafıza ve öğrenme yeteneğini artırır.
Dolaşımı düzenler.
Saç uzamasını hızlandırır.
Sivilceleriazaltır ve cildin rengini düzeltir.
Dişlerie ve kemikleri kuvvetlendirir.
Kas gelişimini artırır.
Trioid fonksiyonları düzenler.
MACA KÖKÜ TOZUNUN YAN ETKİLERİ:
Hamile emziren kadınlar doktora danışarak kullanmalıdır.Maca kökü tozu iyot içerdiğinden düzenli ilaç kullanan ve kronik hastallığı olanlar doktor kontrolünde kullanmalıdır.
MACA KÖKÜ TOZUNUN AKADEMİK ÇALIŞMALAR:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184420
http://www.ncbi.nim.nih.gov/pubmed/12472620
http://www.ncbi.nim.nih.gov/pubmed/18784609
http://www.ncbi.nim.nih.gov/pubmed/19260845
http://www.ncbi.nim.nih.gov/pubmed/19781622
Henüz inceleme yok.